主料:
西兰花适量，
虫草花适量，
蒜适量
辅料:
油适量，
盐适量，
蚝油适量，
生抽适量碧绿虫草花的做法步骤
1.所需食材准备就绪。
2.西兰花加盐入水浸泡一会儿了，捞出清洗干净。
3.入开水锅汆烫一下立刻捞出。
4.蒜改刀成末。
5.锅入油烧热倒入蒜末炒香。
6.加西兰花翻炒均匀。
7.放入虫草花翻炒，加蚝油，生抽。
8.出锅加盐调味即可。
9.家常素菜，请您品鉴。
10.成品图
小窍门&温馨提示
汆烫西兰花为了缩短炒至时间，颜值营养不流失！祝您愉快！
TAGS：
热菜 家常菜 西兰花
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